كريم الأرز – مصدر طاقة طبيعي
كريم الأرز هو خيار عملي ولذيذ للحصول على كربوهيدرات معقدة سهلة الهضم، تساعدك على تزويد جسمك بالطاقة وتحسين أدائك سواء في التمرين أو خلال يومك.
المميزات:
• طعم شهي ومتنوع: متوفر بنكهات تناسب كل الأذواق.
• طاقة تدوم: كل وجبة توفر حوالي 25 جم كربوهيدرات لدعم نشاطك اليومي والرياضي.
• خفيف على المعدة: مناسب حتى للي عندهم مشاكل في الهضم.
• دهون وسكر منخفض: يحتوي فقط على 0.1 جم من كلٍ منهما لكل وجبة.
• مناسب للنباتيين (باستثناء نكهة البسكويت التوفي).
• معتمد حلال: خيار مضمون وآمن.
المعلومات الغذائية (30 جم):
• السعرات الحرارية: 105
• الدهون: 0.1 جم
• الكربوهيدرات: 25 جم
• السكر: 0.1 جم
• البروتين: 2.1 جم
المكونات:
• دقيق الأرز الأبيض
• مسحوق الحليب خالي الدسم (يُستثنى في النكهات النباتية)
• ملح
• لون طبيعي (E150a)
• محلي (سكرلوز)
طريقة التحضير:
1. امزج ملعقة (30 جم) مع 100–150 مل ماء ساخن.
2. قلب واتركه دقيقة–دقيقتين حتى يتماسك.
3. استمتع به ساخن أو بارد، ويمكن إضافة حليب أو مكسرات أو فواكه حسب ذوقك
التعليقات
لا توجد تعليقات حتى الآن .. قم بإضافة أول تعليق